Tag ud og løb i stedet, fordi du kan forme kroppen med løb.
Løb
1. forbrænder fedt på maven
2. giver mindre ridebukser
3. giver faste lår
4. giver faste baglår
5. giver fast baller
6. giver slanke underben
7. giver fastere arme

(kilde: lær at løbe med Chris MacDonald)