INSTRUKTØR JETTE KRISTENSEN

RYGTRÆNING/STABILITETSTRÆNING

Har du brug for at få trænet ryggen, styrket musklerne som gør, at ryggen bliver
stærkere, mere stabil, bevægelig, smidig og fleksibel.
Så kig med her.

Klinikken starter igen et ryghold op.

Tidspunkt: mandage kl. 15.30-16.30.
Start: mandag den 24 oktober, – slut mandag den 12 december.

Det vil sige 9 gange i alt.

Sted: Kattesundet 2, 2.sal. (døren mellem ”Normal” og ”Din tøjmand”)
Krav:

• Du skal selv kunne komme op og ned ad trapperne til/fra 2.sal
(der er 2x 23 trappetrin). Der er ingen elevator.
• Du skal selv kunne komme op og ned fra gulvet.

Medbring: Egen måtte/liggeunderlag og evt. vand til at slukke tørsten og måske
et stykke frugt eller anden forfriskning.
Pris: 920,- kr. Betaling foregår enten på Mobil pay på 61683210 eller kontant.
Instruktør: Jette Kristensen, massør her på klinikken. Hun er desuden uddannet
som ergoterapeut, idrætsskades- og rygterapeut. Og tager jævnligt kurser i hele
bevægeapparatet. Også uddannet som ryginstruktør.
“Til sidst”: Deltagere på holdet er kun for “folk der kommer på Kiropraktisk
Center Sydfyn”.
I tilfælde af der opstår et uheld til træningen eller på trappen, så er det vigtigt du
har egen forsikring, der kan gå ind og dække. For eks. en fritids- ulykkesforsikring.